Los diferentes factores externos que se viven en la actualidad, sumados a los cambios que han traído dos años de la pandemia, produjeron un incremento en los episodios de dolores de cabeza y migrañas, limitando sus actividades diarias. Y es que de acuerdo con laOrganización Mundial de la Salud (OMS), la migraña es la sexta enfermedad que genera más incapacidades a nivel mundial.
Consultamos a la Dra. Vivian Bernal, médico especialista de NUEVA EPS, quien expresó que una migraña puede llegar a ser incapacitante pues “se presentan varios de los siguientes síntomas: dolor que generalmente se ubica en un lado de la cabeza, es un dolor que palpita o late, se puede presentar sensibilidad a la luz, al sonido y se acompaña de náuseas y vómitos”.
Además, según la OMS, es dos veces más frecuente en las mujeres que entre los hombres debido a influencias y cambios hormonales; se caracterizada por presentarse de manera episódica a lo largo de la vida.
¿Qué puede desencadenar un episodio de migraña?
la Dra. Bernal, explica que las mujeres pueden verse más afectadas ya que una de las principales causas por las que se pueden presentar episodios de migraña son: “cambios hormonales durante el ciclo menstrual de las mujeres, o con el uso de píldoras anticonceptivas, Sobre todo en los ciclos menstruales, es posible que los episodios se incrementen, si ya está diagnosticado”.
La profesional comenta que otras razones que minan el terreno para desarrollar un ataque son: “alteraciones emocionales por estrés o del ciclo de sueño, el consumo de tabaco y alcohol, o alimentos condimentados estas situaciones deberían evitarse si sufren de migraña. En algunos casos se puede asociar a la exposición solar prolongada”
Finalmente, existen estímulos aleatorios que pueden desencadenar una crisis por migraña, dependiendo de las condiciones particularidades de cada persona: “en algunos casos en donde un olor fuerte, un sonido muy alto, luces de gran intensidad, generan como consecuencia un ataque”. Informa Bernal.
Si se presenta un episodio de migraña, ¿qué hacer?
La profesional de la salud confirma que, en caso de tener un ataque de migraña, se pueden mitigar sus síntomas para que su intensidad disminuya y sean, en lo posible, más llevaderos.
- Beba agua para evitar la deshidratación, especialmente si el episodio generó vomito.
- Descanse en una habitación tranquila y oscura.
- Evitar cualquier bebida demasiado dulce o alcohólica.
- Coloque un paño frío o bolsa con hielo sobre la cabeza.
¿En qué momento acudir al médico?
La recomendación de la Dra. Bernal es clara: “hay situaciones que, de presentarse, requieren manejo en un servicio de urgencias o manejo médico:
- Dolor de cabeza intenso, más allá de cualquier nivel tolerable.
- Problemas del habla, visión, movimiento o pérdida del equilibrio.
- Sensación de palpitación a nivel interno, fuerte y constante.
- Aumento en la presión arterial.
- Si el dolor aparece luego de realizar ejercicio físico, durante una relación sexual o al momento de toser.
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